• SUBSCRIBE
  • FACEBOOK
  • TWITTER

Medycyna

Dlaczego chorujemy?
Wiele zależy od genotypu człowieka – a wiadomo, że ciężko dba się o swoje zdrowie, jeśli najzwyczajniej w świecie we własnym DNA mamy niejako zapisane problemy sercowe czy ponadprzeciętne ryzyko raka. Jednak oczywiście wiele zależy od naszego życiowego stylu. Zatem bardzo często ludzie chorują, ponieważ najzwyczajniej źle funkcjonują. Bardzo dobrze to widać, gdy spojrzymy sobie na Stany Zjednoczone. W tym jakże wielkim państwie są stany, w których mieszka ponadprzeciętna liczba „grubasów”, ale znajdą się również takie miejsca, w których kult pięknego wyglądu jest silny, więc zamieszkuje je sporo niższa ilość osób narzekających na nadwagę.
– Zdrowa dieta! Naturalnie w żadnym wypadku nie można popadać w wielką paranoję, odmawiać sobie wszystkich posiłków, lecz jakby nie patrzeć nie możemy za bardzo przesadzać z kaloriami. Trzeba zachować zdrowy umiar w żywieniu.
– Dużo więcej ruchu! A więc sporo więcej się ruszajmy, ograniczmy jazdę samochodem, uprawiajmy jakieś sporty. Być może pływanie, piłka nożna czy bieganie? Dobra informacja dla pragnących nieco więcej jeść: kiedy człowiek codziennie uprawia sport, ma możliwość trochę więcej jeść – bez ryzyka utycia.

1. Więcej informacji

2. Zajrzyj tutaj

3. Sprawdź tutaj

4. Tutaj

5. Kliknij tutaj

Categories: Medycyna

Comments are closed.