Rola treningu interwałowego w poprawie wydolności organizmu
Praca w zawiłych warunkach jest z reguły objęta szczególnymi przepisami, w następstwie tego każdy pracownik przechodzi w pierwszej kolejności dogłębne szkolenie z aspektu bhp. Zasady takie pokazują jak wypada zachować się w niepewnych sytuacjach jakimi mogą być pożar, niepoprawne funkcjonowanie, zalanie oraz inne. Zasady bhp to też dobre akcesoria chroniące poszczególne partie ciała przed pogrożeniem wynikającym z wykonywanej pracy – sprzęt bhp. Praca na budowach lub też innych głośnych terenach potrzebują od robotników takich dodatków bhp jakimi są zatyczki przeciwhałasowe, występujące w pewnych sytuacjach na specjalnych sznurkach i nauszniki przeciwhałasowe. Ochrona słuchu jest tak samo istotna, jak ochrona głowy, oczy, czy twarzy. Słuchawki zezwalają wygłuszyć hałas, który ma okazję odbić się na zdrowiu pracownika. W pracy, gdzie jest notoryczny hałas nie wytrzymałby długo żaden pracownik, a praca stała by się niemożliwa dlatego tego typu akcesoria są niebezużyteczne. Istnieją też słuchawki z mikrofonem, które zapewnią komunikowanie się z innymi osobami.
1. Sprawdź tutaj
2. Znajdź tutaj
Sztuka nawadniania podczas treningu i zawodów sportowych